Hallo,

es heißt doch wenn man muskeln aufbauen will, sollte man ca. 300kcal mehr am tag verzehren. Wenn ich aber diese 300 kcal jeden tag 1 monat lang zusätzlich verzehre dann sind es immerhin 9000kcal und das sind ja gerademal 1 kg fett. Werde ich nicht an fett zunehmen ?