Ich mache im Moment eine Metabole Diät !

Sprich ein Tag nur Eiweiß und Fett evtl morgen 1-2 Stk Brot.
Der Andere Tag soll ja auch aus fast nur Eiweiß bestehen, jedoch mehr Carbs und weniger Fett !

Ich poste mal meinen Tagesplan in Bezug auf Ernährung !

Morgens :

2 Stück Fitnessbrot
2 Eier
Wurst
2Löffel Marmelade

Mittags :


Linsensuppe + Brötchen
0,5L Magermilch


Abends :

250g Weiße Bohen
80g Bierschinken



Sind zusammen etwa 150 g Eiweiß und 250 g Carbs ....

Sind die Carbs zu viel ?