Frage zu creatin

[Big Evil]

hallo..ich hab mal ne frage..!!ist cola schlecht wenn man nebenbei creatin nimmt?weil bei dem produkt crea-vitargo darf man ja kein koffein zu sich nehmen..!is das nur wegen dem vitargo oder allgemein bei creatin!oder ist cola sogar vielleicht gut zu creatin wegen den vielen zuckerstoffen?
waere toll wenn jemand was dazu weiss....
danke

[Bus4ido]

du kannst ruhig cola trinken.das gerücht mit koffein und creatin ist schon längst überholt

suchmaschine:creatin+koffein

[GiorgioArmani85]

...das man während einer Crea Kur kein Koffein zu sich nehmen darf ist ein Mythos.




ciao

[GiorgioArmani85]

Mist, da war wohl jem schneller


ciao

[Falk333]

wobei aber Coffein Wasser entzieht.....


ich würd es trotzdem weg lassen...

[paiks]

Mist, ich hab wochenlang auf meinen Morgenkaffee verzichtet

[Big Evil]

mhh..ich hab aber trotzdem gerade in einigen artikeln gelesen dass es die wirkung von creatin zunichte macht..

[GiorgioArmani85]

wobei aber Coffein Wasser entzieht.....


ich würd es trotzdem weg lassen...

http://www.dge.de/Pages/navigation/p...5/akt0105.html



ciao

[Falk333]

wobei aber Coffein Wasser entzieht.....


ich würd es trotzdem weg lassen...

http://www.dge.de/Pages/navigation/p...5/akt0105.html



ciao

gut dann wäre das mit den Waser entzug geklärt....

aber es steht nichts drin wie und ob es eine Wirkung auf Creatin im Nachteiligen Sinne hat....

[Big Evil]

wie ist das mit dem zucker?man sollte ja bei creatin viel dextrose zu sich nehmen..!geht da auch jeder andere zucker?