Hallo zusammen,

überlege gerade, ob ich mein Training nicht komplett anders gestalte, als die letzte Jahre, hätte jedoch sehr gerne ein wenig Input, bevor ich es angehe.

Ich bin immer sehr früh auf den Beinen und könnte eigentlich um 07.00 h im Studio sein. Bisher bin ich dann immer zur Arbeit, damit ich Abends früher gehen konnte.

Gegen diese Uhrzeit ist ja wohl nichts einzuwenden, wenn man ein wenig vorher noch Zeit hat, ein bisschen was zu sich zu nehmen, bevor es losgehen soll, oder?

Dann habe ich weiterhin überlegt, ob ich nicht einen 5er-Split mache, da ich ja in der Regel morgens nie Probleme mit irgendwelchen Terminen habe. Bisher war es immer ein 2er oder 3er, da nach der Arbeit doch immer mal wieder was war, ich aber dennoch alles min. einmal die Woche trainieren wollte.

Was meint ihr, 5er ok oder lieber weniger. 5er würde sich natürlich auch anbieten, da ich dann max. eine Stunde im Studio wäre... evtl. dann Abends ab und zu sogar noch ein wenig Cardio.

Viel geschrieben, freu mich auf Feedback! Danke schonmal!