Body wie Ryan Reynolds - halbes jahr?

**king-spirit** · 18.02.2009, 21:15

hallo leute

ich will eure meinung hören, ist es möglich einen körper wie ryan reynolds in nur - wie er sagt - 6 monaten aufzubauen, die ganzen umstände das er hollywoodstar ist mal ausgeblendet!

gruß
spirit

**Rom3os** · 18.02.2009, 22:29

kurz?
NEIN!!!

**Caesarrr** · 18.02.2009, 23:34

Hi,

naja..denke der wird vorher auch nicht soo schlecht ausgschaut haben und ich möcht auch nicht wissen mit was der zugeknallt ist...wird ja sicher von zig Leuten überwacht und gecoacht...glaub dann kann das jeder...

**dennis79** · 18.02.2009, 23:46

Zitat von Caesarrr

möcht auch nicht wissen mit was der zugeknallt ist...

Right!

Wie alle:
Coke light, Dias, No-Carb Eis und Prozac.

Zitat von Caesarrr

wird ja sicher von zig Leuten überwacht und gecoacht...

Allein zehn davon standen 24/7 mit verschränkten Armen vor seinem Kühlschrank.

**xxx77** · 19.02.2009, 07:18

sorry der ist doch nur definiert und an Masse fehlt es wenn der einen gescheiten Trainer hat und besonders auf die Ernährung achtet sollte das schon möglich sein. Man sollte sich nicht von den Bauchmuskel täuschen lassen , schau dir mal die Arme an (dünn) und die Beine möchte ich erst garnicht sehen.

**Kölsch Bloot** · 19.02.2009, 07:45

Hi king-spirit,

ja kein Thema! meld dich im Studio an und lass dir nen Plan geben! Dann trink mindestens 2L Wasser am Tag und versuch dich fettarm zu ernähren.
Nach spätestens 6 Monaten siehst du so aus!

Mit dem Bartwuchs kann ich dir nicht versprechen!

**fatmike** · 19.02.2009, 07:46

Zitat von xxx77

sorry der ist doch nur definiert und an Masse fehlt es wenn der einen gescheiten Trainer hat und besonders auf die Ernährung achtet sollte das schon möglich sein. Man sollte sich nicht von den Bauchmuskel täuschen lassen , schau dir mal die Arme an (dünn) und die Beine möchte ich erst garnicht sehen.

naja... klar hat er nicht die riesen masse, dennoch in nem halben jahr nicht möglich.

***admin*** · 19.02.2009, 08:23

Die Bauchmuskeln sind geDreiHundert, sprich schattiert. Wenn Du Diät machst und Dich in von oben einfallendes Licht stellst, siehst Du genauso aus.

Mfg, Ben.

**michael_corleone** · 19.02.2009, 08:41

Er ist zwar nicht besonders Massiv, aber in einem halben Jahr schafft das nicht jeder. Bei ordentlichem Training und vor allem guter Genetik ist es allerdings locker machbar.

Allerdings scheitern doch recht viele an diesen Punkten. Wenn ich mich im Studio umschaue sehe ich oft Leute, die schon länger als 1/2 Jahr trainieren aber noch nicht so aussehen

**grem** · 19.02.2009, 08:47

Zitat von Ben

Die Bauchmuskeln sind geDreiHundert, sprich schattiert. Wenn Du Diät machst und Dich in von oben einfallendes Licht stellst, siehst Du genauso aus.

Mfg, Ben.

Klasse Bezeichnung.