muskel härter anstat größer

[kante number 1]

hi, ich trainiere nun seit ca.1 und halb jahren und meine muskeln werden hauptsächlich nur härter anstatt größer.
warum ist das so?
so kann man keinen tollen körper bekommen.
ich trainiere auf masse

[Andyhb]

liegt vlt daran dass die bei euch die wasserhärte im wasser erhöht haben?

[Andyhb]

nein nun mal im ernst es gibt so einen quatsch wie muskelhärte nicht

[Feel the pain]

das wachstum kommt früher oder später...
in deinem fall halt eher später....
härter an sich können sie nich werden, es sei denn, vorher war mehr fett drüber

[kante number 1]

wie wasser trinken hilft?? ich hörte mal,dass man dadurch fett abbauen soll....ich trinke am tag wenns hoch kommt 2 liter

[Moby Dick]

wie wasser trinken hilft?? ich hörte mal,dass man dadurch fett abbauen soll....ich trinke am tag wenns hoch kommt 2 liter

Man baut dadurch kein Fett ab, sondern verliert höchstens eingespeichertes Wasser.

[sechsundvierzig]

Trinkst Du genug - 3-5 liter am Tag ?



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