Glutamin

[CoLo-CoLogne]

Kann ich L-Glutamin mit Fruchsäften zu mir nehmen?

Oder ist das wie bei L-Arginin das man das nur mit Wasser nehmen darf?

[simme]

Kann ich L-Glutamin mit Fruchsäften zu mir nehmen?

Oder ist das wie bei L-Arginin das man das nur mit Wasser nehmen darf?

SuFu benutzen.

[Super-Manuel]

Anstatt auf die Suche zu verweisen hättest ihm auch einfach sagen können, dass es egal ist wie man es einnimmt.

Ich nehme es jetzt in der Diät zum Beispiel einfach mit dem Trainingsbooster zu mir, nachm Training kann man es einfach in den Whey dazugeben oder gemeinsam mit Traubensaft und zum Beispiel Kreatin auch nehmen, wäre zum Beispiel morgens eine gute Möglichkeit.

[Unterstes Niveau]

Wieso Arginin nur mit Wasser?

[bibi augustin]

Kann ich L-Glutamin mit Fruchsäften zu mir nehmen?

Oder ist das wie bei L-Arginin das man das nur mit Wasser nehmen darf?

Du kannst Glutamin ruhig mit Fruchtsaft nehmen, wäre sogar schmackhafter ,als

m.d. Wasser.

[lammbert]

jetzt mal ehrlich , ist es überhaupt sinnvoll glutamin zu supplementieren,
ich meine wir nehmen schon so genug davon mit der nahrung auf , es ist einen nicht essentiele aminosäure kann also vom körper hergestellt werden und wenn man schon ein WHEY PROTEIN supplementiert is dort doch genug davon enthalten ???

es sei denn es hat n vorteil diese auf nüchternen magen getrennt von anderen aminos zu supplementieren aber ich denke nicht.

[Schnitzelheini]

Wieso Arginin nur mit Wasser?

suchfunktion benutzen

[hobbes]

jetzt mal ehrlich , ist es überhaupt sinnvoll glutamin zu supplementieren,
ich meine wir nehmen schon so genug davon mit der nahrung auf , es ist einen nicht essentiele aminosäure kann also vom körper hergestellt werden und wenn man schon ein WHEY PROTEIN supplementiert is dort doch genug davon enthalten ???

es sei denn es hat n vorteil diese auf nüchternen magen getrennt von anderen aminos zu supplementieren aber ich denke nicht.

ja, nein, nein, du liegst falsch.

suchfunktion!

[I like Trizeps]

wenn jeder nur die sufu nutzen würde wäre in dem forum nichts mehr los, wie wärs einfach mal mit ner kleinen klaren antwort, sicher mag faul erscheinen aber viele neue noch nie gestellte fragen gibts eigtl nicht mehr all zu oft hier.

[tintifax_2]

jetzt mal ehrlich , ist es überhaupt sinnvoll .-. zu supplementieren,
ich meine wir nehmen schon so genug davon mit der nahrung auf

Ich habe das mal korrigiert Jedes Supplement kann getrost hinterfragt werden.

Glutamin hat schon seine Berechtigung. Da es so gut wie geschmacklos ist, nehme ich es immer in Wasser. Ich nehme es "kur-artig", d.h. 2-3 Mal im Jahr ein Dose. Mir hilft es bei der Regeneration und ziemlich sicher wachsen auch ein paar Gramm Muskeln .