was kann ich rausholen?

[riddle]

wollte mal fragen was man durchschnittlich rausholen kann
aus:

shirt
beugeranzug(gleichzeitig als heber)
bandagen

ich verwende im moment die titan red devil bandagen angeblich sind die relativ weich die von inzer sollen doppelt so fest sein und ich wickel sie im moment parallel wenn man sie ja im kreuz wickelt soll man ja mehr raus bekommen stimmt das ?
bin im mom mit den badagen bei 170 kg denk ich hätte wahrscheinlich 175 oder gar 180 geschaft
jetzt wollte ich auch fragen ob ich viell mit guten bandagen und gut gewickelt und anzug sogar auf 200 komme?

fg

[SMDS]

Lässt sich schwer sagen beim beugen bringt mir Bandage + Brief + Anzug
ca. 30 kg beim heben ca. 10 kg

Mein shirt bringt mir ca. 15 kg. ist ein Inzer HPHD

[anjin23]

Gibt ne einfache Methode das rauszufinden....

Mach es! Dann weisst Du es!!


Ausgereizt ist da noch nichts .....

[riddle]

ja die möglichkeit hab ich im moment nicht wirklich

ich besitze persöhnlich nur die bandagen
werde mir wohl einen besorgen müssen das steht fest
ich hätte nur gern gewusst ob 200kg realistisch sind oder nicht

fg

[mr_deathlift]

ich hätte nur gern gewusst ob 200kg realistisch sind oder nicht

was beugst du den RAW?

[Usbeke]

@SMDS vielleicht soltest du alles mal ein paar Nummern kleiner besorgen!

Habe auch ein INZER HPHD verwendet. Bringt mir allerdings gut 40kg mehr Leistung.
Beim letzten PL Wettkampf 1999 konnte ich ohne alles 290 beugen. Mit der kompletten Ausrüstung (Powersuit, Powerhose und Bandagen) 370.
Das sind 80kg mehr!!!
Vielleicht wäre noch mehr gegangen, aber ich verwende im Training absolut kein Equipment.
Letzter Wettkampf mit Shirt. Im Training 200 x 3 - eine Woche später mit Shirt 250, und das ist wirklich nicht das engste.

[riddle]

das weis ich nicht so genau ich komme ca auf auf 140kg 5-6 mal komme

fg

[hara]

hi

also 200 werden bestimmt schwer - alleine schon deswegen, weil dein körper diese last nicht gewohnt ist - alleine beim rausheben, wirst wohl einen psychischen "knacks" bekommen - spreche da aus eigener erfahrung


ich wickle auch parallel und es bringt mir nicht weniger als über kreuz. ebenfalls kommt es darauf an ob und wie man bandagen vorspannt. wenn du deine devils vorspannst, und fest wickelst, holst du sicher mehr raus wie ein anderer mit 2,5m inzer bandagen - ist meine meinung.

@usbeke: das hat bei ihm wohl nichts mit der größe zu tun. er kann wahrscheinlich nicht das ausdrücken was er möchte - du hast eben "glück" bzw. können und kannst viel ausdrücken - liegt aber selten am shirt.


lg
hara

[riddle]

hmm das kenn ich wie ich das zweite mal 150kg beugen wollte wollt ich mitten in der beuge abbrechen weil der kopf "nein" gesagt hat
aber bei den 170kg hab ich nicht nachgedacht hab einfach gebeugt
ich habe rundherum kaum was mitbekommen war einfach nur geil
wenn ich einen richtigen tag habe dann denk ich nicht übers gewicht nach das ist dann einfach ein geiles training das kennt ihr sicher auch!!


naja schau ma mal der nächste schritt wird 180kg sein
und dann schauen wir mal

fg

[cyclon]

Also ich hole cirka;
50 - 55 kg aus `nem einfachen Beugeanzug + bandagen
25 - 30 kg aus `nem einfachen Titan Fury
10 - 12 kg aus `nem einfachen Hebeanzug
-------------------------------------------------
Im Dreikampf also 90 - 100 kg im Vergleich zu RAW.