Muskelaufbau ist das Protein gut??

[Kraftfaust]

Hallo Zusammen.
ich treniere schon einige Jahre,doch auch mit einer ausreichender Ernährung klappt das zunehmen bei mir nicht so richtig.

Worauf sollte man beim einem Protein achten was drin sein sollte?.
Schliesslich möchte ich mich nicht mit Zucker vollstopfen.


Hab da mal was bei Ebay gefunden,ist das gut??

http://cgi.ebay.de/Multipower-FORMULA-80-3-x-750G-Proteinriegel_W0QQitemZ160324975568QQcmdZViewItemQ QptZSport_Fitness_Fitnessern%C3%A4hrung?hash=item1 60324975568&_trksid=p3286.c0.m14&_trkparms=72%3A11 21|66%3A2|65%3A12|39%3A1|240%3A1318

Schöne Grüsse
bluedevil

[Nitro-Nori]

Mit Verlaub gefragt: Du trainierst schon "einige" Jahre und weißt scheinbar nix über Ernährung oder die Inhaltsstoffe eines guten Preoteinpulver??

Der Link funzt nicht.

[Coubi]

es gibt niemanden der mit ausreichender ernährung nicht zunimmt!
lies dir mal die stickys durch!

und was fürn protein haste denn da? der link geht nicht!

[Yasar]

1. der Link geht nicht
2. Multipower Formular 80 ~ naja gibt tausend bessere Proteinquellen
3. Mal richtig im Ernährungsforum durchlesen
4. Schönen Tag noch

[Kraftfaust]

HI,
sorry habs ebend gesehen der Link funzt nicht ..

dann gebe ich euch die Daten so durch:

Multipower FORMULA 80

4 Component Protein Complex
for postworkout muscle building
Hochwertiger 4-Komponenten-Protein-Shake für den Muskelaufbau!
Formula 80 Evolution ist ein Protein-Shake mit optimaler biologischer Wertigkeit (100), der zu über 80 % aus hochwertigem 4 Komponenten-Eiweiß (Caseinat, Milchprotein, Molken- und Eiprotein) besteht. Das Eiklarprotein mit seinem hohen Anteil an L-Methionin und L-Cystein (Aminosäuren) spielt eine besondere Rolle im Eiweißstoffwechsel. Schnell verdauliches Molkenprotein, dass für einen direkten Anstieg der Aminosäuren im Blut sorgt und den Wachstumsreiz der Muskeln nach dem Training schnell unterstützt. Langsam verdauliches Casein- und Milcheiweiß sorgt für eine nachhaltige Versorgung des Körpers mit Aminosäuren und liefert Bausubstanzen bis zu 7 Stunden.
Für den Aufbau einer starken und fettfreien Muskulatur benötigen Sie Proteinpulver wie den Formula 80 Evolution Shake mit wenig Fett und Cholesterin. Vitamine und Mineralstoffe runden den leckeren Shake für Ihren Muskelaufbau und eine bessere Regeneration nach dem Training ab!t
Anwendung: 2 Shakes über den Tag verteilt trinken, idealerweise einen nach dem Training.
Besonderheiten: Ohne Gluten, außer bei der Geschmacksrichtung Cappuccino.
Zubereitung: 1 Portion = 30g (ca. 3 gehäufte Esslöffel) in 300 ml fettarmer Milch (1,5% Fett) geben und unter Rühren das Pulver auflösen, oder in unserem MULTIPOWER Shaker anrühren.
Unser Tipp: In vielen verschiedenen Geschmacksrichtungen erhältlich -

Brennwert: 1070kcal/ 253kJ, Eiweiß: 34g, Kohlenhydrate: 16g, Fett: 5,4g.

Schöne Grüsse
bluedevil

[Shaft]

Wenn du keine Lust hast, täglich auf deinen Eiweisskonsum zu achten, ist so ein Shake genau richtig. Esse auch nicht immer "aufbaugerecht" baer wer hat da schon sein Leben lang Lust drauf?
Bei dem Multipower ist übrigens hervorzuheben, dass es sehr gut verträglich ist. Von den Guarkenkernmehldingern (heisst das so ) geht es schneller raus als rein.

[stupidman]

witzigerweise ist die firma multipower von 2 typen gegründet und dann als grosse firma verkauft worden, die beide absolut nichts mit sport oder bb zu tun hatten.
leider hatte der chemiker auch keine geschmacksnerven und so schmecken die produke auch. von überteuerten preisen mal ganz abgesehen.
wie üblich wird das niemand interessieren.

[Raging-Raven]

http://www.bbszene-shop.de/optimum-n...-100-whey.html

[djvandeflow]

wirf dein geld raus oder iss richtig! ich wette, dein ernährungsplan ist vollkommener mist und ob du jetzt weimal am tag irgendein pulver trinkst, wird dir absolut nichts bringen, weil deine basisernährung nicht passt!

[SVV]

was richtig geil is is des isopreme whey protein aus dem shop hier.
fuer nach dem training, sonst wenn deine ernaehung stimmt, brauchste eig ncihts.