Ich überlege, von einem klassischen Push-Pull-Beine auf einen 2er mit drei bis vier Trainingseinheiten pro Woche zu wechseln.

Gedacht habe ich an einen Plan, der in etwa so aussehen soll.

TE1 Pull:
Kreuzheben 3*5
Klimmzüge 3*8-10
Ruderübung (wechselnd) 3*15-20
Bizepsiso 2*10
Rotatorentraining 3*10-15

TE2 Push:
Kniebeugen 3*8-10 (hin und wieder mal einen Satz 20er)
KH-Bankdrücken 3*10/8/6
Dips 3*10/8/6
Millitary Press 3*8
Trizepsiso 2*10
Wadenheben 3*10-15

Kann man das so machen?