Mal ein witziger kleiner Tipp bezgl. Motivation..

Wer kennts nicht als KDK ist das Trainning dann schon mal langweilig.
Immer die selben Übungen über Jahre.....

Wer es sich leisten kann, dem empfehle ich ein "Nackt-Training"

Ich habe heute mal Kreuzhebn mit meiner Frau zusammen,
total nackt gemacht, es war extrem super...

Vielleicht stelle ich mal kurze jugendfreie Ausschnitte ins Netz

Klingt richtig blöde, ich weiß, aber das Training hat mal wieder so richtig
Spaß gemacht wie schon lange nimmer.. Und hart wars auch, nicht
was ihr jetzt wieder denkt