Hallo Leute ich habe ein kleines Problem:

ich trainiere jetzt ca. ein halbes jahr einen 2er. split ganzklörper :

Tag1: Dips; Klimmzug; Frenchpress; Crunches; Kniebeugen; Beinheben

Tag 2: Kreuzheben; Beinstrecker; Waden; Bankdrücken; Rudern; Schulterdrücken

mit den Trainingsplan bin ich total zufrieden und merke gutes vorrankommen, habe aber ein kleines problem:

ich kriege einfach keine gute "schöne" form für meinen bauch:
habe zwar einen sixpack da ich sehr wenig körperfett besitze und schon seit klein auf basketball spiele (jetzt immer noch) aber mein bauch sieht sehr unregelmäßig aus: mittlere Bauchmuskeln stehen nach vorne, die unteren sind etwas kleiner und die oberen sehr klein

wie krige ich meinenen bauchmuskel einheitlich hin? könnte mir da jemand ein richtigen trainingsplan für den bauchmuskel verraten also welche übungen, wie viel und wie oft?

danke für eure aufmerksamkeit