hi leute
da ich gerne mit kraftsport beginnen würde aber keine zeit habe ins fitnessstudio zu gehen weil ich 4 mal die woche fussballtraining habe und auch noch zur uni muss möchte ich mir gerne eine langhantel kaufen um die wichtigen grundübungen nach wkm zuhause machen zu können
habe zur zeit nur 2 kurzhanteln aber die reichen dafür wohl nicht aus
meine frage wäre wo man langhanteln kaufen kann?in erster linie denke ich dabei an geschäfte also eher weniger an onlinebestellungen
welche länge sollte sie haben?durchmesser etc.? gewichte werden natürlich dann auch gebraucht!
wo kann man das relativ günstig bekommen ohne dabei an qualität zu sparen?
würde mich über eure antworten freuen!