Was machen bei Magen-Darm Beschwerden?

[BioKartoffel]

Hi Leute, wollte nur mal fragen was bei euch so am besten wirkt bei Magen/Darm Problemen?!
Also ich nehme Iberogast, Ingwer und bei Sodbrennen ein Magensäuren-Therapeutikum es hilft auch aber nicht optimal
Könnt ihr da was empfehlen? Also geht vor allem um Darmbeschwerden (volles Programm -> Schmerzen, Verdauung, Blähungen usw.) und Sodbrennen, Magen eher nicht so

[PumpingEvolution]

Achte auf deine Ernährung...dann bekommst du sowas gar nicht erst !

Vermeide halt Dinge, von denen du weist, dass sie solche Symptome verursachen.

z.B. zuviel Kaffee/Cola/Fruchtgetränke, FastFood, (viele) Carbs, zu schnelles essen u. schlechtes kauen, Süßigkeiten im allgemeinen, (zuviele)Ballaststoffe, Zigaretten etc.

[Desposaufkopf]

Lass dich mal auf helicopacter bakterien testen,hat jeder 5te angeblich u verursachtsolche beschwerden.

Hab ich auch u bring ihn nach der 4ten hammer antibiotika dosis nicht los.

Einfach in ein röhren ka**en u ein test bringt dir gewissheit.