Viele Riegel essen?

[kkfighter]

Hallo, ich habe eine Frage zur Ernärung.
Wenn man viel Geld hätte, würde es dann gut sein wenn man viele Proteinriegel ist? Und nicht nur einen nach dem Training? Weil die haben ja 16g Eiweis und 35g gute Kohlehydrate (Riegel wiegt 45g). Achja Vitamine haben sie auch und so was. Wenn man über den Tag verteilt 10 Stück essen würde, hätte man doch auch schon 160g Eiweis und 350g Kohlehydrate?
Nicht dass ich das mache, wollts nur mal wissen weil ich die ab und zu esse.
(auch mal drei oder vier)


danke schonmal

mfg fighter

[Tank1982]

Weil die haben ja 16g Eiweis und 35g gute Kohlehydrate (Riegel wiegt 45g). Achja Vitamine haben sie auch und so was.

Eigentlich kann man so eine Frage ja kaum ernst nehmen. Warum?
1. Solche Protein-Riegel sind in erster Linie Süßigkeiten. Die KH sind alles andere als gut, nämlich meist Glukosesirup u.ä.
2. Jedes normale Lebensmittel bzw. eine Kombination daraus liefert dir weit mehr als ein Riegel: 16g EW bekommst du z.B. durch 2 Eier oder einen Becher Buttermilch; gesunde KH und Vitamine (keine künstlichen) bekommst du ebenfalls gesünder und billiger.
Fazit: ab und an ok, aber eher als Süßigkeitenersatz oder wenn man sonst echt nichts anderes zur Hand hat.

Wenn man über den Tag verteilt 10 Stück essen würde, hätte man doch auch schon 160g Eiweis und 350g Kohlehydrate?

Und Dünn******...

[kkfighter]

Ok vielen Dank aber das müt dem dün****** stimmt nicht, 10 x 160/35 ist echt
160 / 350. nur dass die nicht gut sind hab ich verstanden danke muss nicht gleich immer alle so rummeckern ich meintes ernst.

oder glaubt jemand ich hab keine hpbbys und stell so ne fragen ?

[Fendi]

fällt dir ein grund ein warum es gut sein sollte??
Und warum hältst du die kh aus dem riegel für hochwertig?

Warum sollte ein riegel besser sein als ein becher tunfisch oder hüttenkse?

[m0rtimer198]

mach dir doch lieber selber riegel, gibt hier einige gute rezepte. sind sicher besser und vor allem auch günstiger.