Ich weiss nicht warum, aber bei mir hier in Mc Fit gibt es viel die diese Übungen sehr gerne machen... von Anfanger bis zum Forgeschrittene, die benutzt manchmal sogar Gewichte die normaleweise zum Kniebeugen benutze... !!

Was nervt mich manchmal ist dass bei MC Fit ist die Kniebeugenständer ist nur für diese Übungen benutzt und ich muss lange warten weil viele die diese Übungen machen muss.

Meine Frage, wie wichtig ist diese Übung eigentlich? und Warum ist diese Übung sehr beliebt und Popular?