mußte fast 8 wochen krankheitsbedingt aussetzen und war heute das erste mal wieder beim training.
nicht nur das ich 4,5kg verloren habe, auch kraftmäßig hab ich ziemliche einbußen.
was meint ihr, wie lange wird es dauern bis ich meine alte form wieder habe und kann ich auf den memoryeffekt hoffen ?
danke
Zitieren
Lesezeichen