homegym kreuzheben-unterlage

[bbler2007]

hallo,

betreibe ab nächste woche ein homegym.

jetzt wollte ich wissen was ich als unterlage für kreuzheben nehmen soll zur bodenschonung und geräuschedämmung?

habe da an eine hartgummiunterlage gedacht. nur wo bekomme ich sowas her?
soll möglichst langlebig sein. und nicht so teuer da ich mein ganzes geld schon für die einrichtung verbraten hab

[Franconio]

Hallo bbler2007,

auf einer Hartgummiunterlage prellt die Hantel. Besser wären Zeitungsstapel oder Sandsäckchen und zusätzlich ein dicker Teppich. Dazu z.B. einfach Stoff-Einkaufstaschen mit Sand füllen. Bei richtig schwerer Hantel wird es in der Wohnung unter Dir aber immer dumpf zu hören sein. Allerdings wird sich Dein Nachbar im Falle einer richtig schweren Hantel beim Kreuzheben auch nicht trauen, Dich wegen des Geräuschs dumm anzumachen.

Viele Grüße,
Franconio

[fruit passion]

Ich habe folgende Unterlage in meinem Homegym und kann sie sehr empfehlen:

http://www.sport-tiedje.de/sporttiedje/bodenmatte.htm

Sportliche Grüsse

[BBS-Tom]

Ich hab seit neuestem zwei Fußmatten (eine für 3.90) für diesen Zweck.

[tarock]

ich hab ne schaumstoffmatte und hab zwei sandsäcke drauf liegen
der geräuschpegel hält sich in grenzen