Problemfaktor Geld

[Saturnus]

Servus,

Ist es möglich für 200 Euro pro Monat (abzüglich Wochenende, also ~ 22 Tage) einen ordentlichen Ernährungsplan einhalten zu können?


Sprich pro Tag ~ 4000kcal, 220 g eiweiss, 300g kh usw.

[BioKartoffel]

Ist definitiv möglich. Magerquark ist sehr billig und Nüsse, Thunfisch, Hüttenkäse und Co kosten auch nicht die Welt.

[keamo]

Servus,

Ist es möglich für 200 Euro pro Monat (abzüglich Wochenende, also ~ 22 Tage) einen ordentlichen Ernährungsplan einhalten zu können?


Sprich pro Tag ~ 4000kcal, 220 g eiweiss, 300g kh usw.

Klar das sind fast zehn Euro am Tag. (Ich würde damit klar kommen.)

[gorillastrength]

Ein Soja-Protein Isolat kostet je Kg: 8,60 €

[BioKartoffel]

Ein Soja-Protein Isolat kostet je Kg: 8,60 €

Wohoo billiges Gen-Food aus den Usa na dann mal rein mit dem Zeuch

[grem]

Ist definitiv möglich. Magerquark ist sehr billig und Nüsse, Thunfisch, Hüttenkäse und Co kosten auch nicht die Welt.

Thunfisch ist ganz schön teuer geworden.

[Saturnus]

ja Magerquark seh ich kein Problem, liegt glaub ich so um die 60 Cent rum. Aber bei Putenbrustfilet und Lachsschinken/Putenwurst seh ich glaub ich Probleme. Gibt es dafür irgendwelche gleichwertige (vom Inhalt), aber günstigere Lebensmittel?

[robsN]

kann reis und kartoffeln noch empfehlen, riesenmengen im großmarkt kaufen
und auch haferflocken palettenweise, kosten nur 6-7€ 10 kilo, das reicht ne zeit, muss man natürlich mögen

[doc_pepper]

Konzentrier dich auf MQ und Haferflocken. Damit kann man sich, nährwerttechnisch, sehr gut ernähren.

[Coubi]

Wohoo billiges Gen-Food aus den Usa na dann mal rein mit dem Zeuch

ich glaube du solltest lieber mal hinterm berg halten mit solchen äußerungen!

hähnchen kostet 1,99 für 500g, esse ich jeden tag!
ansonsten wie schon erwähnt haferflocken, magerquark.....