Hi Leute.

Ich bin 16 Jahre alt, 1,77 groß und wiege 85 kg.Jedoch hatte ich schon von Geburt aus einen stärkeren Körperbau,was mit erlaubt,trotz diesem Übergewicht einen halbwegs "normalen" Körper zu haben.
Vor 3 Wochen habe ich mich im Fitnessstudio angemeldet und gehe dort auch alle 2 Tage hin.
Zum Thema Ernährung kann ich nur sagen,dass ich ein Gewohnheitstier bin.Große Umstellungen würden mich zu einem Rückfall verleiten^^
Frühstück:

Müsli/Kellogs mit Haferflocken gemischt (schmecken sonst nicht )
Mittagessen:

was die Mama grad anzubieten hat^^,danach eine 40mg Zink Tablette + Histidin

Vor dem Training ein Proteinshake
Nach dem Training ein Proteinshake
Abendessen:
Toast/Brötchen mit Putenfleisch.
Nun habe ich mich letztens gewogen,und hab festgestellt,dass ich 2 KG zugenommen hab.Könnten es wirklich "Muskeln" sein oder ist es (so denke ich jedenfalls) Fettmasse?