Hallo zusammen bin ganz neu hier.

Vorweg: Ich gehe schon seit einigen Monaten ins Fitnesscenter und betreibe Muskelaufbautraining etc.

Jetzt habe ich aber doch mal vor eine 6-8 Wochen lange Creatinkur zu machen.

Ich les da immer wieder, dass durch die Einnahme der Supplements mehr Wasser oder so in den Muskeln eingelagert wird (glaube ich).

Naja meine Hauptfrage ist eigentlich nur, ob das Creatin einen "natürlichen" schnelleren Muskelaufbau bewirkt oder ob das irgendwie künstlich ist, also nur die Muskeln "aufbläst". Ist das Muskelgewebe also anders als bei normalem Training.

Danke schonmal.