Welches Creatin für den Anfang???

[-digga-]

So erstmal Hallo ,

ich traniere schon seit gut 2 jahren und hab noch keine Erfahrungen mit Creatin gemacht. Nun ist es soweit das die Definitionsphase bald endet, und ich so langsam wieder mit der Masse-Phase anfangen möchte. Und gern Creatin probieren würde.
Es sollte mir einfach genügend pump, power, etc. geben.

Nun möchte ich gern für euch wissen welches Creatin denn für den Anfang recht gut ist. Ich habe schon viel im Internet rumgeschaut. Aber irgendwie bin ich noch recht unentschlossen, und bitte euch hiermit um euren Rat.

Danke schonmal im vorraus

[HighFidelity]

creatin gibts wie sand am mehr

bei 5 antworten wirst du hier 5 unterschiedliche meinungen bekommen

[.dish]

Ganz stink normales Creatin-Monohydrat, wie z.B. Dieses hier.

[asrail]

So erstmal Hallo ,

ich traniere schon seit gut 2 jahren und hab noch keine Erfahrungen mit Creatin gemacht. Nun ist es soweit das die Definitionsphase bald endet, und ich so langsam wieder mit der Masse-Phase anfangen möchte. Und gern Creatin probieren würde.
Es sollte mir einfach genügend pump, power, etc. geben.

Nun möchte ich gern für euch wissen welches Creatin denn für den Anfang recht gut ist. Ich habe schon viel im Internet rumgeschaut. Aber irgendwie bin ich noch recht unentschlossen, und bitte euch hiermit um euren Rat.

Danke schonmal im vorraus

Schau dir mal den body attack cell reloader an http://www.bbszene-shop.de/cell-relo...tml?PHPSESSID= das Teil verschafft mir wahnsinnigen Pump und Ausdauer beim Training. Pro Portion enthält das Zeug 3000 mg Micronized Creatine.

Schmeckt nicht lecker, knallt aber enorm. Musst aber aufpassen wenn du viele Isos trainierst, das der Pump z.B. in den Schultern oder Unterarmen durchaus so krass werden kann das du das Training abbrechen musst.

[BlaZn]

Creapure. #popcorn

[schlagring]

Schau dir mal den body attack cell reloader an http://www.bbszene-shop.de/cell-relo...tml?PHPSESSID= das Teil verschafft mir wahnsinnigen Pump und Ausdauer beim Training. Pro Portion enthält das Zeug 3000 mg Micronized Creatine.

Schmeckt nicht lecker, knallt aber enorm. Musst aber aufpassen wenn du viele Isos trainierst, das der Pump z.B. in den Schultern oder Unterarmen durchaus so krass werden kann das du das Training abbrechen musst.

is das creatin?

[pacechris]

is das creatin?

In meinen Augen total überteuerter Unsinn.

Creatin-Monohydrat und gut is