Hallo Jungs/Mädels,
Ich hab ne Freundin die ist etwas dünn... nicht magersüchtig oder so aber doch schon ziemlich dünn... Jetzt möchte sie gerne zunehmen aber wie? Was meint ihr wie kann sie am besten zunehmen? Sie isst schon mehr wie sonst aber nimmt trotzdem nicht zu... wenn man nur so fastfood isst wird man ja vll am bauch dicker aber der rest nicht oder? muss man das vll dann auch nen bisschen mit nem krafttraining kombinieren? also ganz wenig gewicht und mehrere wiederholungen zur straffung oderso? bin da echt total laie ... wenn der thread absolut nicht hir hineinpasst kann er auch gerne gemoved werden ...


mfg

kevin