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  1. 21.08.2009, 15:14 #1
    bluedi
    bluedi ist offline
    Neuer Benutzer
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    25.06.2009
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    29

    Körperspannung

    Hallo Zusammen!

    Habe eine Frage und hoffe dies ist der richtige Ort, ansonsten verschieben!

    Wie kann man mehr Körperspannung aufbauen? Also welche Übungen sind dafür
    sehr geeignet?

    Gruss
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  2. 21.08.2009, 15:41 #2
    thede
    thede ist offline
    75-kg-Experte/in Avatar von thede
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    371
    kh, kb, mp im stehen, rudern etc (sprich zum größten teil GÜs und stehende Übungen)
    ZitierenZitieren
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