Dosierung von L-Arginine zusammen mit L-Citrulline

[MrNicenrw]

Guten Abend,

ich habe mir die o.g. aminos bestellt.
Der Nutzen soll ein erhöhter Pump sein, den ich mir dadurch verspreche.
Nun möcht ich wissen wie die beste dosierung aussehen sollte, auf der emüfehlung sind jeweils 4gramm angegeben vor dem training.
Wie sieht es an trainingsfreien Tagen aus?
Bitte um Antwort.

Vielen Dank.

[cryoanabolics]

gar nicht !

höchstens die gleiche dosierung vorm fikken

[MrNicenrw]

ach kommt schon ich will es doch nur mal ausprobieren.
Bitte ne gescheite antwort^^

[Kinzi]

mein vorredner sagte doch schon ---> gar nicht!
wenn du doch eh nur wegen dem pump es nimmst...warum willst du nen pump an nicht trainingstagen bekommen?

[dennis2]

völlig sinnfreier thread!


hiermit dicht!