Servus,
nachm Training fährt mein Kreislauf runter. (Erstmal ja nichts schlimmes)
Wie bekomme ich den am besten wieder in den Griff?
1.Warmes duschen
2.Wechselduschen
3.Sauna mit anschließender kalter Dusche?
4.Bestimmte Nachrungsmittel?

Vielen Dank schon mal.
Gruß!