Ergebnis 1 bis 4 von 4
  1. 04.10.2009, 18:28 #1
    poow
    poow ist offline
    Sportstudent/in Avatar von poow
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    5x5 nur teilweise ?

    Tagchen

    haltet Ihr es für gut nur ein einigen Übungen sich mit 5x5 zu steigern versuchen ?
    Noch immer nach WKM.
    Würde diesen Monat in TE1 bei Bankdrücken und in TE2 bei den Klimmzügen mal so weiterkommen wollen.. halt nur 2 von 6 Übungen.

    oder bedeutet 5x5 auch wenn dann ALLE ?
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  2. 04.10.2009, 21:12 #2
    Leng
    Leng ist offline
    Eisenbeißer/in
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    Ja man kann auch einzelne Übungen 5x5 machen. Find das System sehr gut!
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  3. 04.10.2009, 21:59 #3
    rumkugel13
    rumkugel13 ist offline
    Eisenbeißer/in Avatar von rumkugel13
    Registriert seit
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    Beiträge
    644
    imho ist dieses system (ausschließlich) bei Grundübungen sinnvoll...
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  4. 06.10.2009, 15:44 #4
    Dolobra
    Dolobra ist offline
    Sportrevue Leser Avatar von Dolobra
    Registriert seit
    07.01.2009
    Beiträge
    3.073
    Ist bei Grundübungen sinnvoll, musst du aber natürlich nicht bei allen machen.
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