Hallo,

in meinem alten Fitnesscenter gab's fuer's Rudern eine super Maschine. Die Uebung war gefuehrt, gleichzeitig waren die Griffe und Hebel (?) nicht statisch. Man musste also ausbalancieren.

In meinem neuen Center gibt's sowas nicht. Meine Frage ist nun, ob ich nun einfach voellig frei Rudern kann. Also einfach zwei Hanteln in die Hand und die Aermchen fleissig strecken. und beugen.

Vorgebeugtes Rudern habe ich auch im Plan. Und das ist ja auch frei.

Experten Meinung?


Gruesse, ll