Bilder von mir!

[Shahiru]

hey, möchte auch mal ein paar Bilder von mir reinstellen die sind schon ca. 2 Monate alt, man kann auch noch nicht so viel sehen aber mir war langweilig und desshalb poste ich mal ein paar von mir:

Alter: 14
Gewicht 46kg
Größe: 1,60
Körperfettantweil: 14% wenn ich mich noch recht erinnerre!

http://yfrog.com/0v28122009054j


Naja, man erkennt am kreuz nicht viel aber in wirklichkeit siehts besser aus


http://yfrog.com/1r28122009052bj



-----> Unterarm wenn man genau hinsieht erkennt man es
http://yfrog.com/0v28122009056j

[Hiroshige]

gnhihihi

Du hast so ziemlich alles falsch gemacht was man falsch machen kann, dafür gibts Hohn und Spot, einzig die Rückenpose könnte man durchgehen lassen.

[Shahiru]

sry aba vom fotomachen hab ich keineahnung ;D

[saufkuh]

Seid nicht so böse, er ist doch noch so jung

Auch wenn die Bilder nichts taugen, wenn du jetzt dranbleibst, hast du mit 18 nen besseren Körper als 95% der anderen.

Ich weiß ja nicht, wie du trainierst, aber mit 14 solltest du es nicht übertreiben, dem Wachstum wegen.

[Murray666]

Naja mit 14 ist man halt ein Strick, oder ein Punkt, was soll man da groß zu sagen

Kraftdaten sind halt alles was du großartig verbessern kannst.

[Shahiru]

Ich trainiere nicht zu hart gehe ins studio, werde da gut beraten
Will ja meinen Wachstum nicht schädigen ich ernähre mich gut und gesund!

[dennis2]

villeicht solltest du da mal anfangen "richtig" zu trainieren,,,,,,

kann das hier mal jemand zu den schnappschüssen verschieben?

[Shahiru]

Sorry, das hab ich jetz nich richtig verstanden was du mit richtig trainieren meinst? Ich bin im wachstum ich darf nicht zu viel Gewicht nehmen.

[M3lony]

Sorry, das hab ich jetz nich richtig verstanden was du mit richtig trainieren meinst? Ich bin im wachstum ich darf nicht zu viel Gewicht nehmen.

So is es auch richtig.Mach dir da keinen Druck,in 2jahren kannste anfangen hart zu trainieren.In deinem Alter is es halt noch eher ungesund.

[dennis2]

übertreiben sollst du natürlich nicht....darfst dich aber gerne etwas quälen das schadet deinem wachstum nicht...ausser,dass dir hässliche beulen-"muskeln" genannt-aus dem körper sprießen!

hauptsache,du achtest immer auf eine korrekte ausführung der übung,wenn du das tust u. in einem wdh.bereich von 10-12 arbeitest,nimmst bestimmt nicht zuviel gewicht!

zum anderen gehört dein beitrag eher in den schnappschuss-thread......

wie deine bilder hier auszusehen haben,steht oben in den wichtig-threads!

soll heißen, ordentliche vorher-nachher bilder in vernünftigen posen,auf denen man auch was erkennen kann,damit man deine entwiklung überhaupt beurteilen kann!