Moin, wir nehmen ja alle bekanntlich ne Menge Eiweiß zu uns und es meinen viele, dass der Körper diese Mengen gar nicht erst verstoffwechseln kann.

Heute beim Training meinte einer, Vitamin B Komplex würde helfen, hab mir mal Angebote rausgesucht und das Zeug ist nicht sonderlich teuer, hat wer Erfahrungen damit gemacht?