BB Ernährung sauteuer auf Dauer?

[tommynt]

Ist mir die letzten Einkäufe aufgefallen:
Mal mein typischer Ernährungsplan mit Kosten (Aldi/Lidl)

Vor Bobybuilding:
Morgens: Volkornbrote mit Magerine und Marmelade Kosten ca (10c+5c+5c=20c)
Mittags: Leberkäsesemmel (1€)
Abends: 250g Nuddeln mit Tomatensauce (20c+15c)
Dazu wöchentlich ca 1 Packung Fleisch/Fisch ca 2,50€
Und Salat (ca 2€)
macht ca 15€ pro Woche, ohne Leberkäsesemmel, mit eigenem brötchen oder reis daheim noch weniger.

Bodybuilding:
1 Packung Quark + 1 Banana + Milch + Nüsse (40c + 20c + 30c +20c = 1,1€)
Mittags 3 Semmeln .. (ich rechne mal 2€ ..)
Abends: 150g Fleisch/Fisch + Reis+ Gemüsse = (1,50+20c+60c=2,30€)
+ 1 Dose Thunfisch/Harzerbrötchen/ähnliches 1,50€
+ Salat
Täglich ca 7€ und da is nedmal besonders viel Fleisch bei

Naja is ca ne verdreicfachung der Kosten bei mir - von monatlich ca 60€ auf 150+€ und da sind noch keine Nahrungsergänzungen dabei (versuch ohne auszukommen)

Ist meine rechung7Ernährung total falsch?

[greyhawk]

Deine "Vor-Bodybuilding"-Ernährung war ja wohl kaum geeignet, damit längerfristig zu überleben.

[Dolobra]

Also ich war neulich einkaufen, für knapp 8€ gabs Unmenegn an Quark, roten Bohnen, Thunfisch, Harzer Käse, Haferflocken und Rosinen.
Man muss halt nur preisbewusst kaufen, aber auch wenns teurer wäre tut man sich sienem Körper ja was gutes und das wär es mir zumindest wert.

[brooklynzoo]

Also mit Rosinen tut man seinem Körper nichts gutes...
Es ist schade aber gerade Trockenobst ist idR sehr mit Chemikalien belastet.
Such mal nach "Rückstände" und "Rosinen"...

Und ansonsten, ja, gutes Essen ist sehr teuer und nichts für arme Leute.

[Elm1983]

Gesundheit und ein schöner Körper sind nicht in Geld aufzuwiegen!!!

Also ****** auf die Kohle und spar die an einer anderen Stelle

z.B. aufhören zu rauchen, weniger Alkohol, net so viel Glücksspiel, nicht jeden Monat neue Klamotten von den neusten Designern, etc.


Wenn man sich überlegt wie viel Geld wir für irgend einen Mist ausgeben, dann tun die paar Euros für anständiges Essen sicher nicht weh!!!

Und außerdem kann ungesunde wie auch gesunde Ernährung teuer/billig sein. Kommt immer drauf an wo, wann und was ich kaufe!!!

z.B. für 7€ ein Maxi Menü bei Mc.... und was ist du dann den Rest vom Tag wenn du nur 7€ hast?

[proximo.]

allein meine nüsse/kerne/erdnüsse und haferflocken verschlingen jeden monat knapp 40€

dann noch der mensafraß. komme monatlich locker über 200€ und das tut dem geldbeutel garnich gut, vor allem als student! und ich mit meinen 70-71kg komm netma auf 2500kcal am tag, also ess ich netma grad viel

[neechee]

Gesundheit und ein schöner Körper sind nicht in Geld aufzuwiegen!!!

Also ****** auf die Kohle und spar die an einer anderen Stelle

z.B. aufhören zu rauchen, weniger Alkohol, net so viel Glücksspiel, nicht jeden Monat neue Klamotten von den neusten Designern, etc.

definitiv word!!

[MexzeN]

Gesundheit und ein schöner Körper sind nicht in Geld aufzuwiegen!!!

Also ****** auf die Kohle und spar die an einer anderen Stelle

z.B. aufhören zu rauchen, weniger Alkohol, net so viel Glücksspiel, nicht jeden Monat neue Klamotten von den neusten Designern, etc.

Na klasse und was ist, wenn man das alles so macht?
Wo soll man DANN noch sparen?