Naja was mich halt stört ist, dass es nicht stehendes und sitzendes wadenheben nebeneinander gibt für supersätze und dass es nur 15kg Scheiben gibt, da braucht man dann beim Kreuzheben zusätzliche Unterlagen.
Denke mal das das nix für Hardcore BB`s ist , wenn die erstmal Beinpresse trainieren wollen , da müssten einige mithelfen und sich draufsetzen , vorrausgesetzt es gibt dort auch eine Beinpresse
ja das mit den 15kilo scheiben ist nicht das beste aber man kann ja noch die langhandel drauf machen auf die beinpresse,so mach ich das immer so das ich an die 500 kg komme.zum studio selber muss ich sagen wien 1120 ist wirklich nicht schlecht aber das in 1020 wien praterstrasse ist echt unter jeder sau da gehen wirklich 85% halbstarke ausländer hin mit sehr feinen benehmen.
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, vorrausgesetzt es gibt dort auch eine Beinpresse 
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