Metabole Diät und Creatin

[l0gi]

verträgt sich das beides ?

da man ja bekanntlich creatin mit traubensauft zu sich nimmt - oder kann ich stattdessen es weiter nehmen, und einfach in wasser auflösen lassen?

gruß

[M.T Iron]

logo verträgt sich das und du kannst es mit wasser nehmen wäre so odr so besser !!

[BlaZn]

Creatin benötigt keine "Transportmatrix".

[gaggeis]

verträgt sich das beides ?

da man ja bekanntlich creatin mit traubensauft zu sich nimmt - oder kann ich stattdessen es weiter nehmen, und einfach in wasser auflösen lassen?

gruß

Wie auch blazn schon geschrieben hat brauchst du kein "transportsystem"!
Was dir einen starken unterschied bringen kann in punkto wirkung wäre ein erhöhter wasserkonsum.
Ich persönlich merke starke unterschiede wenn ich mirunterschiedlich viel wasser gönne.
Warscheinlich ein guter placebo!