Thunfisch aus der Dose !! Gesund ??

[changez]

Hallo,


wüsste gern ob der Thunfisch aus der Dose gesund sein soll, da es ja nicht der ganze Fisch ist mit allen nährstoffen, sondern halt nur Eiweiß das fleisch.

Und nicht mit omega 3 fettsäuren...


Wie gut kann man den Fisch aus der Dose da noch verwerten in der Verdauung?


Danke für Antworten.

[saufkuh]

Das Eiweiß kannste ganz normal verwerten #popcorn.
Thunfisch ist aber rel. stark schwermetallbelastet, insbes. Quecksilber.
Also nicht zu oft essen

[hav250]

Und wenn dann besser den im "eigenen Saft" und nicht den "in Öl"

[maasl89]

Und wenn dann besser den im "eigenen Saft" und nicht den "in Öl"

eigener saft
ja is halt n bissl trocken am besten bissl marmalade dazu dann haste auch die kohlenhydrate

[Nessie]

Im eigenen Saft und einen EL Leinöl rein.

[JayJo111]

Der im eigenen Saft ist spitze. Kannst den ja universell verwenden!

[Dolobra]

eigener saft
ja is halt n bissl trocken am besten bissl marmalade dazu dann haste auch die kohlenhydrate

Bäh, Thunfisch mit Marmelade?

[maasl89]

Bäh, Thunfisch mit Marmelade?

des is net bäh, einfach geschmacksnerven ausschalten #popcorn

[zeheres]

Thunfisch aus der Dose? Jeden Abend eine!

[maasl89]

Thunfisch aus der Dose? Jeden Abend eine!

Hello Mr. MEtall