Creatin (mal wieder) Wann lässt die Wirkung nach?

[Ponki]

Moinsen Leute,

Hab trotz ausgiebigem Suchen nix zum Thema gefunden, also hier mal meine Frage:

Hab meine erste Creatin-"Kur" hinter mir. (6 Wochen) Mein Gewicht ist in den 6 Wochen von 96 auf 104 kg raufgegangen. Hab es vor einer Woche abgesetzt, wiege aber immer noch roundabout 102 kg...

Dass das alles Muskeln sind, wage ich zu bezweifeln... Da man ja immer liest, das Creatin den Körper nur vorrübergehend durch die Wassereinlagerungen "aufpumpt", frag ich mich jetzt, wann sich das Gewicht wohl wieder normalisiert...

Grüsse,

Ponk

[dare88em]

Hallo.

Es dürften schon zum großen Teil Muskeln sein, dass Wasser ist nach 5Tagen zu 90% raus...

Es gibt aber noch eine andere Möglichkeit, zumindest zum Teil: Fett!