Knie - Knorpelschaden Kniescheibe

[imported_the_economist]

Hallo Zusammen,

Ich hatte vor 2 Wochen einen Trainingsunfall beim Brazilian Jiu-Jitsu (Sowas wie Judo). Habe mir bei einem Wurf übel das Knie verdreht.

Das Problem ist jetzt, dass der Knorpel hinter der Kniescheibe einen ziemlichen Schaden abbekommen hat. Bei der OP (Arthroskopie) haben sie die abgesprengten Knorpelstücke rausgeholt und festgestellt, dass ansonsten keine weiteren Schäden am Knie sind.

Das Wichtigste:
Das Loch im Knorpel ist 7mm lang, 3mm breit und geht bis auf den Knochen. Der Doc meinte, dass ich das Knie in Zukunft nicht mehr unter Belastung beugen soll, weil sich sonst der Rest des Knorpels abreibt. Keine steilen Anstiege hochgehen, Kniebeugen etc. soll alles vermieden werden. Er meinte, ich würde auf jeden Fall Arthrose bekommen und wenn ich nicht vernünftig sein sollte, schon sehr bald.

Hat jemand von euch Erfahrung mit einer ähnlichen Verletzung? (Knorpelschaden hinter der Kniescheibe) Ich würde wahnsinnig gerne weiterhin trainieren, aber wenn ich natürlich dadurch in ein paar Monaten mein Knie abschreiben kann… ihr versteht mein Problem?

Grüße
Raphael

[onit1978]

Hallo ja ich kenne das Problem. Frage doch einfach mal dein Arzt nach Knorpelaufbau Spritzen das bezahlt aber nicht die Kasse.

Viel Glück

[Mendez]

Hallo ja ich kenne das Problem. Frage doch einfach mal dein Arzt nach Knorpelaufbau Spritzen das bezahlt aber nicht die Kasse.

Viel Glück

Du meinst Hyaluronsäure spritzen,dessen Wirkung nicht bewiesen wurde?...

Trifft sich ganz gut,
ich habe nämlich auch etwas Knieprobleme & den verdacht,bzw ich rechne mit dem schlimmsten,das es Kniescheiben Knorpelschaden sein könnte...
werde mich in nächster Zeit auch auf komplette Untersuchungen & co begeben...

Also bei mir im Studio ist zb nen Physio,von dem ich selber angst hätte ,
der is der meinung,bei solcher Problematik...Ausfallschritte...wenig Gewicht,viel WDH...er hat es selber & meint ihm hilft das & gerade in punkto muskelaufbau muss er da nicht drauf verzichten...

is schon ne *******e...

[onit1978]

Ja es gibt dazu unterschiedliche Meinungen für ewig ist das auch nicht.Am besten mal den Doc fragen oder auch mal mehrere Meinungen holen.

[Mendez]

Ja es gibt dazu unterschiedliche Meinungen für ewig ist das auch nicht.Am besten mal den Doc fragen oder auch mal mehrere Meinungen holen.

Habe bisher öfter die erfahrung gemacht,also bei Unterhaltungen drüber,
das eben nicht klar ist,ob es wirklich die Hyaluronsäure ist,die angenommen wird & dem Knorpel weiteren aufbau verleiht,
oder einfach nur an mehr an Flüssigkeit im Gelenk & deswegen das verbesserte Gefühl...

Viele ich zb auch,nehmen auch noch Glucosamin...aber da ist sich auch keiner sicher...
ist schon sehr ärgerlich,das es im jahre 2009 da irgendwie nichts belegbares gibt,
was uns nicht von unserem Traum abhält...

[onit1978]

Stimmt da haste recht.

Ich habe aber auch vor kurzem nen Bericht zur Knorpeltransplantation gesehen war sehr interessant aber man muss da schon nen fähigen Arzt suchen der sowas durchführt.

Habe mich damit beschäftigt weil ich auch starke Knieschmerzen hatte und zwei Monate krank geschreiben war. Aber nach sieben!!!!! Wochen falscher Behandlung und Diagnose kam dann zum Glück nur ne Überbelastung raus.Gott sei Dank

[Magma]

knorpelaufbau ist noch in den Kinderschuhen und keinesfalls eine bewiesene Sache...

also der Anpressdruck der Kniescheibe erhöht sich mit zunehmender Flexion, v.a. unter 90 Grad...

wichtig wäre das Training des M.vastus medialis, der die Kniescheibe stabilisiert, dieser macht die letzten 30 Grad bis zur vollen Streckung!!!

[Mendez]

knorpelaufbau ist noch in den Kinderschuhen und keinesfalls eine bewiesene Sache...

also der Anpressdruck der Kniescheibe erhöht sich mit zunehmender Flexion, v.a. unter 90 Grad...

wichtig wäre das Training des M.vastus medialis, der die Kniescheibe stabilisiert, dieser macht die letzten 30 Grad bis zur vollen Streckung!!!

Magma,könntest du dir zufällig mal mein Fred durchlesen,
als erfahrener Physio könntest du dazu ja sicherlich was sagen...

http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=173274

Passt auch ganz gut hier ins Thema,
hab irgendwie Ängste das ich das selbe haben könnte...



---> Die ewige Kniebeuge diskussion,hehe.


@ Threadersteller,
wie sieht eig. diene Symptomatik aus?

[Steffen L.]

wichtig wäre das Training des M.vastus medialis, der die Kniescheibe stabilisiert, dieser macht die letzten 30 Grad bis zur vollen Streckung!!!

da hast du aber etwas veraltes gelernt.(no offense)

einfaches gegenbeispiel.
warum ist der medialis bei radsportlern der prominenteste, obwohl das knie nie komplett gestreckt wird. dass er die patella stabilisiert mag sein, aber die letzen grad bis zur kompletten streckung macht der medialis definitiv nicht(laut prof.)
hat unser prof erst letztens in der anatomie Vorlesung gesagt, dass das ein lange verbreiteter irrtum sei.

würde das gerne per PM diskutieren. bin grad mal verunsicher

@topic:
hyaluronsäure baut dir den knorpel nicht wieder auf.
das proteoglycan zieht dir lediglich wasser ins knorpelgewebe, da es stark hydrophil ist und kurzzeitig die "gleiteigenschaften" des knorpels verbessert

"nicht in der hauptbelastungszone" ist schwer zu sagen beim knorpel. der knorpel ist ja eben verhanden, damit inkongruenzen ausgeglichen werden und/oder drücke im gelenk gleichmäßig verteilt werden, durch eine vörgrößerung der auflagefläche.

aber wie magma schon sagte, knorpel ist ein bescheidenes thema und in den kinderschuhen.

dass du erhöhte athrosegefahr hast, ist jedoch leider so.

@economist:

was du da schreibst ist irgendwie nicht verständlich.

der knorpel hinter der patella (patella-femoral-gelenk) gleich die inkongruenz der patella, welche hinten spitz zuläuft und den femorchondylen aus. wird das knie gebeugt, verringert sich die auflagefläche von patella undfemorchondylen, deshalb vergrößert sich auch der druck, da die fläche ja kleiner wird. deswegen raten ja auch alle von tiefen KB aub .

was das jetzt genau mit den "übrigen" knorpeln zu tun hat, versteh ich nicht.
es liest sich so, als würdest du glauben, dass knochen generell mit knorpel überzogen sei.

zu dem thema könnte man aber romane schreiben.

lg