Hallo
ich habe vor 3 Wochen meine Ernährung umgestellt
esse dem dem viel Fisch,Gemüse,Naturjoghurt
verzichte so gut es geht auf Zucker und Fett
seit 2 Tagen nun habe ich das Problem das ich nicht satt werde,ca eine Stunde nach dem Essen könnte ich schon wieder loslegen
Am Anfang hatte ich gar keine Probleme
ich habe auch meine Hometraining nicht übermäßig gesteigert
Ist das normal??