Waschbrettbauch in 7 Wochen

[schutzweste]

Was haltet ihr von dem Beitrag auf der Mens Health Homepage ??


http://www.menshealth.de/fitness/anf...mh_artikel.htm


danke für die qualifizierten Antworten

gruß alex: gruebel:

unten die Bilder vorher nachher der Testpersonen / ist das möglich ??????????????

[dennis2]

Was haltet ihr von dem Beitrag auf der Mens Health Homepage ??


http://www.menshealth.de/fitness/anf...mh_artikel.htm


danke für die qualifizierten Antworten

gruß alex: gruebel:

unten die Bilder vorher nachher der Testpersonen / ist das möglich ??????????????

was ich davon halte?.......

sind halt alle noch dünner geworden......menshealth-quatsch halt

[Wasabie]

nuja da es von berend breitenstein ist kanns nich kompletter unsinn sein, hab aber jetzt net die lust das alles zu lesen... geht wohl um proteinreiche ernährung und low carb... dass bei vielen probanten wärend so einer diät aber der taillenumfang geschrumpft sein soll, aber dabei bizeps und brustumpfang gesteigert, ist wieder mal mens health schwachsinn.

[Domnl]

Ach, generell ist die Men`s Health überhaupt nicht so schlecht. Ich lese regelmäßig bei uns an der Uni in der niederländischen MH und da stehen teilweise echt gute Sachen drin. Neulich war sogar ein 4 Seiten Bericht über Kniebeugen. Mit Technikbeschreibung, Wirksamkeit etc. Vor allem gewundert hat mich die Aussage, das "Squats die Beste Übung ist, um am ganzen Körper Muskeln aufzubauen". Solche Ansagen sind für solche Heftchen ja nun eher selten....

Das Problem bei der MH und anderen Zeitschriften in der Kategorie ist, dass sie Krafttraining als eine Art Wochenerlebnis darstellen. Sixpack in 7 Wochen, Bizeps in 14 Tagen etc. Das gilt auch übrigends für andere Themen. 100 Tricks für den PUA von heute, in 7 Schritten zum Erfolg im Beruf etc. Damit wird eben das Publikum angesprochen, welches diese Zeitschrift kauft. Junge Arbeitstätige Männer im Alter von 19-32. Schnell leben, schnelle Erfolge feiern und dabei möglich gut aussehen.

Der Artikel zu dem Sixpack ist ja auch im Prinzip nicht schlecht. Viel Sport und ne gute Ernährung. Damit bekommt man sicherlich einen Sixpack. Ob das nun in 7 Wochen passiert, ist fraglich. Allerdings verschweigen sie eben auch die Nebenwirkungen von einer solchen Crashdiät. Für echte BBler und Kraftsportler würde sich das sicherlich nicht lohnen, da der Muskelverlust wohl doch zu groß wäre. Aber für den Yuppie von heute, der mit nem 6er auftrumpfen will? Wieso nicht. Jedem das Seine....

Da finde ich dieses Magazin, um ehrlich zu sein, seriöser als die eine oder andere BB Zeitschrift in der sich auf unmengen Seiten Dauersteroidkonsumenten hinstellen und erzählen das Produkt XYZ hätte ihnen in 6 Wochen "monströse Muskelzuwächse beschehrt" oder Volumenpläne anbieten, in denen so viele Sätze vorhanden sind, wie ich im Monat mache......

[Kölsch Bloot]

In 7 Wochen ist viel möglich für willensstarke Menschen aber nicht für Otto normalos denen sowas suggestiert werden soll.
Ist wie so tolle Diäten...damit verlieren sie 5 Pfund in 2 Tagen bla bla bla.

[asrail]

In 7 Wochen ist viel möglich für willensstarke Menschen aber nicht für Otto normalos denen sowas suggestiert werden soll.
Ist wie so tolle Diäten...damit verlieren sie 5 Pfund in 2 Tagen bla bla bla.

Das was man da auf dem Bild sieht ist schon nach 7 Wochen möglich. Die Jungs waren komplett untrainert und haben dann halt zum ersten mal in Ihrem Leben richtig hart trainiert und eine Diät gefahren.

Bei manchen hat es ja offensichtlich gut funktioniert, während es bei dem 2. von links oder dem ganz rechts... halt immer noch Kagge aussieht... Abgenommen haben die alle.

Bitte auch beachten: im ersten Bild alles unangespannt. Im 2. Bild stark den Bauch angespannt.

[waslos]

******* auf Mens Health. Die haben auch +5cm Oberarm in 3 Wochen
Im übrigen: Folgendes ist auch möglich in 2 Monaten......
Einfach mal so am Rande gesagt: Der Typ hat nur abgenommen, und nicht so hart trainiert das er in 2 Monaten ein Sixpack etc. bekommen hat....

[B.leifuß]

lest euch das doch mal durch


marko krahl
Gewicht / Größe 69,3 Kilo bei 174 cm / 66 Kilo bei 174 cm
Bizeps 33,5 cm / 37 cm
Taille 76 cm / 76 cm
Brust 90 cm / 93,5 cm
Body-Mass-Index 22,8 / 21,8

er hat ganz nebenbei beim abnehmen mal eben 3,5 cm bizep aufgebaut und satte 3,5 cm brust

das programm muß ja super toll sein

auch die anderen kandidaten der eine hat 13 kg in 7 wochen abgenommen

hört sich sehr gesund an

naja jeder so wie er mag und glaubt

[petit carlito]

also bei dem bild hab ich den eindruck, dass der am "before" extra möglichst be******n posiert, aber trainiert dürfte er zu dem zeitpunkt schon ein weile haben.
die arme verraten ihn!

das zweite bild is halt unter optimalbedingungen entstanden und evtl nachbearbeitet worden.

[Domnl]

Hast du mal gesehen, wie diese Vorher/Nachher Bilder gemacht werden? Es gibt auf youtube dazu eine geile Doku, wie ein paar Spinner selbst Supps herstellen, sich ein paar Mexikaner holen, um die in der Kücke zusammenzumischen, das ganze mit gefakten Bildern vermarkten und Geld kassieren.
Dort werden solche Bilder auch vorgestellt. Oft werden sie sogar an einem Tag (!!) gemacht. Fotoshop machts möglich.

Auf dem Bild von dir, sieht man es auch deutlich, dass da nachgeholfen wurde. Der Typ wurde ins Solarium geschickt, Bauchmuskeln nachgeschminkt, vor ne weiße Wand gestellt etc. Klar hat der abgenommen, aber das erste Bild wahr übertrieben schlecht und das zweite übertrieben gut.