Ich frag mich schon länger ob Powerlifter beim Training auch mal höhere Wdh-Zahlen bzw hohes Volumen trainieren. Was ich bisher weis trainiert "ihr" ja mit 1-3 WDH "auf Kraft".

Ich hab aber noch nie nen Kraftsportler gesehn der 20 Wdh Kreuzheben oder sonstiges macht. Würd mich nur mal interessieren.
Auch ob das notwendig ist um weiterzukommen. Denn auch zB Laufen (generell Kondition) seh ich bei Kraftsportlern nie.