Hallo zusammen
So, endlich war es heute soweit, ich begann zum ersten mal im Studio richtig mit dem Bodybuilding.
Meine Daten im Moment
Alter: 17
Grösse: 186
Gewicht: 90Kg
KFA (laut Wage): 20%

Bilder, von meinem jetztigen Standpunkt (noch nie trainiert, daher auch keinen Pump)


Mein Ziel: Zuerst einmal Muskelnafubauen, danach ne defi machen.
Trainiere nach dem WKM Plan, obwohl mein Trainer meint, es sei der schlechteste für Anfänger.

Gewichte: Noch keine grossen Gewichte genommen, da ich zuerst die korrekte ausführung lernen will.

Weitere Bilder folgen in ca. 1-2 Monaten