Kre Alkalyn Pro

[Maltargo]

Hi,

ich nehme jetzt seit 3 Tagen das Kre Alkalyn Pro von EFX und habe da mal ein paar fragen an euch,

wann soll ich es einnehmen?
wie oft am Tag?
was genau bewirkt es?

Würde mich freuen, wenn ihr mal aus eurer Erfahrung mit diesem Supp erzählt.

Freu mich,

Maltargo

[chikiwiki]

nichts gegen dich perönlich, aber warum kaufst du dir einfach ein supp ohne vorher zu wissen was es dir bringen kann/wird und wie du es einnehmen musst? was nimmst du noch an supps? hast du EW und KH? die sollten nämlich mindestens vorhanden sein.
Steht aber auch auf jeder packung wie man was einzunehmen hat. man kann lediglich mit der dosierung etwas herumprobieren.
Berichte wirst du mit der SuFu sicher auch genug finden. Kre-alkalyn ist nix anderes als monohydraht mit nem ph-puffer gemischt, welcher dafür sorgt/sorgen soll, dass das creatin im magen durch den sauren ph-wert nicht in der wirkung beeintrechtigt wird. inwiefern das den preis rechtfertigt lasse ich mal außer acht

[Maltargo]

Also ich wollte mich nur noch mal hier informieren weil man überall was anderes hört. Auf der Dose steht 2 Kapseln 60 - 90 Minuten vor dem training, Einer aus'm Fs hat gesagt 1 nach dem aufstehen, 2 vor dem Training und 1 nach dem Training.
Ich wollte nur noch mal andere Meinungen einholen um die Einnahme ideal zu gestalten.

Desweiteren nehme ich noch Protein 85, Glutamin, an Trainingstagen BCAA's, Zink und über den Tag verteilt ein paar Aminosäurekapseln (10 über den Tag verteilt).

Habe auch eine Creatinkur gemacht war aber mit den Resultaten nicht so sehr zufrieden und wollte von daher mal das kre Alkalyn Pro ausprobieren und sehen was es mir bringt.

Also was habt ihr für Erfahrungen gemacht?

[ag1m]

Wie oft noch, Kreatin = Kreatin. Wenn es dir nichts gebracht hat, bist du ein Non Responder ganz einfach. Oder du hast zuviel von Kreatin erwartet.

[chikiwiki]

frage ist nur ob sich das zeug preislich lohnt... da würde ich lieber in ein gescheiteres EW + Maltodextrin investieren

[Maltargo]

Naja ich weiß auch nicht ob es sich preislich lohnt aber ich bin einfach offen für neue Dinge und wollte es zumindest mal ausprobieren.