Umfänge messen

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So, hab Bilanzen ausgewertet hab meinen Armumfang von 36,5 cm auf 39,5 cm steigern können letztes Jahr.

Nun will ich auch meine Erfolge der Brustumfänge und Oberschenkelumfänge dokumentieren, habe diesbezüglich aber keine Ahnung wie ich das richtig messen soll

Wo setzt man beim Oberschenkel an? 5cm über der Kiescheibe oder doch eher 20cm?

Wie messe ich den Umfang der Brust? Mit angespanntem Lat oder ohne? Mit ausgestreckten oder angewickelten Armen?

Mir ist klar, dass es für mich persönliuch egal wäre, aber damit die Werte vergleichbar sind, wäre es interessant zu wissen.

Danke und MFG

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[Daninjo]

So, wies am Dicksten ist.

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Das äääähhh, läuft.