hi,

1. kann man nur ungesättigte fettsäruen zu sich nehmen und die gesättigten fettsäuren ganz weglassen, weil diese ja nicht gut sein sollen, oder geht das gar nicht?

2. wenn ich ein produkt kaufe auf dem nur der fettgehalt in g vermerkt ist (ohne angaben von ungesättigten fettsäuren), heisst das dann des es nur aus gesättigten fettsäuren besteht?

eine antwort wär super!