Hi ich folgendes problem ich bin absoluter trainings anfänger und hab nur nebenbei mit ner 10 kilo kh hantel trainiert. ich wollt mir jetz mehr gewicht zulegen und hab mir 2 10 kilo scheiben gekauft weil ich mir dachte das haut schon weil ich bei richtiger übungen ausführung mit 10 kilo über 60 wdh geschafft hab nur 20 kilo ich nicht hoch ohne hilfe mit der 2 hand. jetz hab ich folgende gewichtscheiben zu verfügung

2 x 10 kg
2 mal 1,25 kg
2 x 2,5 kg
ohne ne hantelstand mit schrauben und alles 2,5 kilo

15 kilo würd ich sicher hoch dann hoch kriegen nur das problem is das ich dann auf einer seite mehr hab als auf der andere , wisst ihre ne lösung ich mein 5 kg steigerung dann is ja dann bald möglich nach bissel training gibts übungen mit 2 händen ? oder andere idee? ohne das ich mir nochmal jetz 5 kg scheiben kaufen muss... ;/