hi

wie macht ihr das Kreuzheben, im Obergriff oder im Kreuzgriff.
Also mein Trainer sagt ich solls immer im Kreuzgriff machen, und auf die Frage ob es da zum ungleichgewicht von ruckenbelastung usw usf... geht meint er das spiele keine Rolle.
Aber im Obergriff hab ich ein besseres Gefuehl, und gibt auch videos wo manche mit 400kg+ kreuzheben im obergriff machen, dazu halt zughilfen nehmen.
Oder funzt der Kreuzgriff mit zughilfen nicht?

Was meint ihr, solang man die stange noch heben kann ist obergriff besser?