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  1. 19.02.2010, 15:42 #1
    0112358
    0112358 ist offline
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    Übungen abwechseln

    Hallo,
    mal eine kurze Frage: Spricht irgendetwas dagegen Übungen abzuwechseln, also zB wenn ich in einem 2er Split trainiere bei den Brusttagen abwechselnd Bankdrücken + Schrägbankdrücken und Dips + Negativbankdrücken zu machen?
    Danke schonaml
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  2. 19.02.2010, 16:01 #2
    Grammostola
    Grammostola ist offline
    Sportstudent/in Avatar von Grammostola
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    1.792
    Solange du nicht zu viele Übungen durchwechselst (sonst kommst du bei den einzelnen Übungen nie weiter) ist das vollkommen i.O.
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