Hi Leute,
mein Trainer hat mir heute gesagt dass nur ein Caffee den Creatinlevel wieder "auf Null" setzt und man die Kur von vorne beginnen müsse.Vertraue meinen Trainer aber das wäre zu übel um wahr zu sein...
brauche ab und an wiklich mal nen Caffee um beim lernen nicht einzuschlafen.
Was haltet ihr davon?habt ihr ähnliche Informationen?
Danke!!!