Hi,

ich muss dieses Jahr mal wieder ein Referat in der Schule halten und durfte mir das Thema aussuchen.

Das Thema "Muskelaufbau" solls sein

Derzeit bin ich am Überlegen, in welche Punkte ich es gliedern werde...

Derzeit habe ich:

- Definition (einleitend ein paar Worte über Muskelaufbau algemein (Vorallem hier wären ein paar Tipps super!)

- Vor und Nachteile

- Ernährung

Ich würde mich freuen, von euch ein bischen Hilfestellung zu bekommen