2 wkm fragen

[RiderOnTheStorm]

2 fragen:

kann man die 3 druckübungen auch Dips, BD und MP auch einfach abwechselnd machen?

Frontbeugen anstatt Kniebeugen geht schon in ordnung oder?

also zusammengefasst trainier ich zurzeit so:

FKB / KH
BD / MP / Dips
Rudern / Klimmzüge

wobei ich Klimmzüge immer an 2. stelle mach

immer 3 sätze bei 8-12 WH, außer bei KH mach ich 4x5

geht das alles so klar?

[Argentum]

Frontbeugen gehen in Ordnung, wirst aber nie so schwer Beugen können wie bei Normalen.
Zu denn Druckübungen, sehe keine Generelles Problem einfach ausprobieren und wenn du nach ner Zeit *******e aussiehst würd ichs ändern.