Hallo,
bis ich mein Rack bekomme mach ich derzeit freie Hackenschmidtkniebeugen und habe mir nun die Frage gestellt ob es sinnvoll ist diese als durchgehende Wiederholungen auszuführen? Da mich der Bewegungsablauf an Kreuzheben errinerrt hat habe ich mir gedacht mach ichs wie beim KH und mach Einzelwiederholungen und die scheinen bei mir gut anzuschlagen. Doch nur um noch mal sicher zu gehen, wie werden Hacksquats "klassischer Weise" ausgeführt?
Durchgehend oder Einzelwiederholugnen?
PS: Wenn ichs im Klassischen Training posten will bekomm ich folgende Fehlermeldung:
Mfg,Code:Fatal error: Allowed memory size of 16777216 bytes exhausted (tried to allocate 1024 bytes) in /homepages/35/d23177803/htdocs/board/includes/functions_search.php on line 196
Alex
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